Not known Factual Statements About Inteligencia emocional

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Escribir tus objetivos de vida puede ser una herramienta muy efectiva para el crecimiento personal. Aquí te explicamos cómo:

Las grandes estrategias sólo avanzan si disponemos de un mapa a medida así que toma acción y outline paso a paso la manera de lograr todas tus metas y objetivos.

«Mujeres que corren con los lobos» por Clarissa Pinkola Estés: Este libro es una obra maestra de la psicología y la espiritualidad femenina, que invita a las mujeres a conectarse con su fuerza inside y a liberarse de las limitaciones culturales y sociales.

Esto es posible hacerlo elaborando una lista de logros, que podemos utilizar con tanta frecuencia como deseemos para recordarnos nuestras puntos fuertes y nuestras metas conseguidas. Sin lugar a dudas, una estrategia útil para los momentos en los que nos sentimos menos motivados.

Las cicatrices emocionales son heridas internas que pueden persistir a lo largo del tiempo, generando dolor y dificultando nuestras relaciones y bienestar emocional.

Vishen Lakhiani es el fundador y CEO de Mindvalley; la empresa de educación transformacional que trae los mejores profesores y autores del mundo juntos para revolucionar la educación a nivel international.

Cuando no tenemos mucha confianza en nosotros mismos respecto a una situación concreta siempre podemos prepararnos bien, pues esto puede mejorar la percepción de autoconfianza. Por ejemplo, puede que no dominemos un tema lo suficiente para hacer una presentación en la universidad.

Nivel de la conciencia de la supervivencia: En este nivel, la persona se enfoca en satisfacer las necesidades básicas de supervivencia, como la comida, el refugio y la seguridad. La atención se centra en las necesidades inmediatas y la persona suele tener miedo al cambio y a lo desconocido.

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Cada experiencia dolorosa, cada trauma vivido deja una marca en nuestro ser, en nuestra psique. Es important reconocer la existencia de estas heridas invisibles y abordarlas con la seriedad que merecen.

En cambio, cuando la posición intermedia inicial de un grupo se desplaza hacia una posición más extrema tras el discussion entre los miembros del grupo, se create el proceso de polarización de grupo. Sin embargo, este fenómeno no se puede generalizar a cualquier tipo de grupo, ya que no funciona para los grupos en los que las personas no se conocen o no tienen un líder, pero puede ocurrir en aquellos en los que existe un intercambio relacional consolidado.

Te mantiene enfocado: Una vez que has escrito tus objetivos de vida, puedes referirte a ellos regularmente para recordarte qué es lo que quieres lograr. Esto te ayudará a mantenerte enfocado en lo que es importante para ti.

Estas clases gratuitas están dirigidas por algunos de los mejores expertos en el mundo del desarrollo personal y están diseñadas para ayudar a las personas a acelerar su crecimiento y alcanzar su mejor versión.

Si la alternativa que has escogido te llena de ilusión y alegría; si es una oportunidad buena para more info ti que incrementa tu bienestar; si ayuda a los demás y mejora la vida de otros a tu alrededor; si, además, te sientes atraído por ella, como llamado por una vocación, entonces la decisión que acabas de tomar es la correcta para ti.